Lo que hacemos en cuanto nos levantamos de la cama, influye en que seamos personas felices. Toda acción y pensamiento que tienes en la primera hora de tu día determina en gran medida cómo va a ser el resto de tu día y cómo reaccionamos ante lo que te enfrentes.
Tener una rutina mañanera puede ser un arte o un caos. Algunas mañanas te sientes con toda la energía y lista para cualquier cosa que te aviente el día en la cara, pero otros es un milagro si puedes ponerte dos zapatos iguales.
Por eso tener una rutina consistente todas las mañanas que te ponga en la actitud correcta es súper importante, y hoy te voy a compartir 10 rutinas mañaneras que harán de tu días unos felices y súper exitosos.
1- Levántate súper temprano - la vida adulta es más complicada, tienes que empezar a olvidarte del botón de snooze de la alarma.
2 - Hacer Ejercicio - para algunos parece imposible, mucho más la idea de salir a correr pero ara otras, hacer ejercicio es lo único que realmente los despierta en las mañanas.
3-Habla con Amigos y Familiares
4-Toma un Buen Desayuno
5-Medita
6- Toma Agua
7- Planea tu propia rutina mañanera
8- Lee un libro
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